新竹減重減肥門診

新竹億安診所減重減肥門診的專業醫生團隊會先為您進行全面的身體檢查,包括血液檢測、代謝測試等,從而了解您的健康狀況

當今社會,「減重」已成為不少人心中的議題。但其實,真正的健康減重不應該只是短暫的節食或極端的運動。新竹億安診所提供減重減肥門診服務,除了為您提供專業的醫療建議外,也想分享一些健康減重的小建議,讓您的減重旅程更加平順、健康。
億安診所引進了多種先進的減肥技術和設備,如冷凍溶脂、射頻緊緻等,確保您在最短的時間內達到理想的效果,同時根據檢查結果,我們會為您設計出適合的飲食和運動計劃。

減重減肥衛教


  • 每個人的體質、代謝率都不同,因此,在開始任何減重計劃之前,最好先進行身體檢查。了解自己的健康狀況和身體需求,可以確保您選擇的減重方法是適合自己的。
  • 減重不代表要挨餓。挑選新鮮、天然的食材,並保持飲食均衡是關鍵。繼續吃蛋白質、碳水化合物和健康的脂肪,但減少糖分和
  • 設定一個可實現的目標是成功減重的第一步。而這個目標不一定要只看體重,它也可以是體脂率、體能提升或
  • 身邊的朋友和家人都可以是您的支持者。在億安診所,我們不僅僅提供醫療建議,更有心理諮詢師為您提供鼓勵,讓您在減重的
  • 運動可以增加您的代謝率,同時也是減輕壓力的好方法。然而,過度運動可能對身體造成傷害。找到適合自己的運動強度和方式,並持續保持是關鍵。